健康運動教室・らさんて情報局

このページでは、オーベルジュましけ内に設置しております運動拠点「らさんて」、「健康運動教室」の情報を掲載しています。

運動拠点「ら・さんて」

【施設利用について】

～令和３年11月30日まで

開館時間
　月～土曜日　10：00～20：00
日曜日休館日
祝日13：00～18：00

令和3年12月1日～

開館時間
月・木・金・土10：00～20：00
火・水10：00～21：00
日曜日休館日
祝日13：00～18：00

※令和3年12月1日より、火曜日・水曜日の開館時間を延長します。

※予約は必要ありません。お気軽にご利用ください。

健康運動教室

【運動教室について】

教室名定員開催日時会場
関節健康トレーニング20名毎週（火）10時30分～保健センター
ストレッチヨガ25名毎週（火）18時30分～文化センター
ザ・サーキット25名毎週（木）18時30分～
　　　　　19時10分～		文化センター

※「ザ・サーキット」とは、音楽に合わせて楽しみながら行うエクササイズです。

⇒各運動教室は引き続き予約制・利用人数を制限しています。
⇒予約は「ら・さんて」（電話番号：070-1298-0713）で受け付けています。

【予約受付時間】（月～土）10時～19時
（祝　日）13時～17時
【予約内容】利用する教室名、利用日、氏名、電話番号をお伝えください。
※予約は次の1回分のみとします。
※予約のキャンセル待ちは出来ません。
※予約のキャンセルは必ずご連絡ください。
【そ の 他】靴、タオル、飲み物、ヨガマットなどは各自持参ください。

【自宅でできる健康運動】

・自宅でもご自身の筋力を向上させてみませんか？

　→　生活筋力向上ゆっくりプログラム

・シンコースポーツ(株)では、自宅でできる健康運動を動画で紹介しています。

　→　こちらから（外部サイトへ遷移します。）