健康運動教室・らさんて情報局

らさんての情報をお届けします。

ら・さんて

【施設利用について】

 ・新型コロナウイルス感染症拡大予防のため利用ルールを設定させていただきました。 → 利用ルール等

健康運動教室

【運動教室について】

 関節健康トレーニング 10時30分~ 

 ストレッチヨガ 18時30分~ 

※人数制限を設けております。

・利用ルールを設定させていただきました。 → 利用ルール等(運動教室)

【自宅でできる健康運動】

・自宅でもご自身の筋力を向上させてみませんか?

 → 生活筋力向上ゆっくりプログラム

・シンコースポーツ(株)では、自宅でできる健康運動を動画で紹介しています。

 → こちらから(外部サイトへ遷移します。)