健康運動教室・らさんて情報局

このページでは、オーベルジュましけ内に設置しております運動拠点「らさんて」、「健康運動教室」の情報を掲載しています。

運動拠点「ら・さんて」

【施設利用について】

 ・新型コロナウイルス感染症拡大予防のため利用ルールを設定させていただきました。
  → 利用ルール等(PDF)

 ・予約制です。予約は「ら・さんて」(電話番号:070-1298-0713)で受け付けています。

開館時間
月~土曜日10:00~20:00
日曜日休館日
祝日13:00~18:00

※利用は、1日1時間です。(運動50分+消毒・清掃10分)


健康運動教室

【運動教室について】

  • 関節健康トレーニング 毎週火曜日 10時30分~ (保健センター) 
  • ストレッチヨガ 毎週火曜日 18時30分~ (文化センター)

・新型コロナウイルス感染症拡大予防のため利用ルールを設定させていただきました。
 → 利用ルール等(運動教室)(PDF)

・予約制です。予約は「ら・さんて」(電話番号:070-1298-0713)で受け付けています。

※健康運動教室も人数制限を設けております。


【自宅でできる健康運動】

・自宅でもご自身の筋力を向上させてみませんか?

 → 生活筋力向上ゆっくりプログラム

・シンコースポーツ(株)では、自宅でできる健康運動を動画で紹介しています。

 → こちらから(外部サイトへ遷移します。)