増毛町

らさんての情報をお届けします。

ら・さんて

【施設利用について】

　・新型コロナウイルス感染症拡大予防のため利用ルールを設定させていただきました。　→　利用ルール等

健康運動教室

【運動教室について】

　関節健康トレーニング　10時30分～　

　ストレッチヨガ　18時30分～　

※健康運動教室も人数制限を設けております。

・利用ルールを設定させていただきました。　→ 利用ルール等(運動教室)

【自宅でできる健康運動】

・自宅でもご自身の筋力を向上させてみませんか？

　→　生活筋力向上ゆっくりプログラム

・シンコースポーツ(株)では、自宅でできる健康運動を動画で紹介しています。

　→　こちらから（外部サイトへ遷移します。）