健康運動教室・らさんて情報局

このページでは、オーベルジュましけ内に設置しております運動拠点「らさんて」、「健康運動教室」の情報を掲載しています。

運動拠点「ら・さんて」

【施設利用について】

~令和3年11月30日まで

開館時間
 月~土曜日 10:00~20:00
日曜日休館日
祝日13:00~18:00

令和3年12月1日~

開館時間
月・木・金・土10:00~20:00
火・水10:00~21:00
日曜日休館日
祝日13:00~18:00

※令和3年12月1日より、火曜日・水曜日の開館時間を延長します。

※予約は必要ありません。お気軽にご利用ください。


健康運動教室

【運動教室について】

教室名定員開催日時会場
関節健康トレーニング20名毎週(火)10時30分~保健センター
ストレッチヨガ25名毎週(火)18時30分~文化センター
ザ・サーキット25名毎週(木)18時30分~
     19時10分~
文化センター

※「ザ・サーキット」とは、音楽に合わせて楽しみながら行うエクササイズです。

⇒各運動教室は引き続き予約制・利用人数を制限しています。
⇒予約は「ら・さんて」(電話番号:070-1298-0713)で受け付けています。

【予約受付時間】(月~土)10時~19時
(祝 日)13時~17時
【予約内容】利用する教室名、利用日、氏名、電話番号をお伝えください。
※予約は次の1回分のみとします。
※予約のキャンセル待ちは出来ません。
※予約のキャンセルは必ずご連絡ください。
【そ の 他】靴、タオル、飲み物、ヨガマットなどは各自持参ください。

【自宅でできる健康運動】

・自宅でもご自身の筋力を向上させてみませんか?

 → 生活筋力向上ゆっくりプログラム

・シンコースポーツ(株)では、自宅でできる健康運動を動画で紹介しています。

 → こちらから(外部サイトへ遷移します。)