健康運動教室・らさんて情報局

らさんての情報をお届けします。

　・新型コロナウイルス感染症拡大予防のため利用ルールを設定させていただきました。　→　利用ルール等

　関節健康トレーニング　10時30分～　

　ストレッチヨガ　18時30分～　

※人数制限を設けております。

・利用ルールを設定させていただきました。　→ 利用ルール等(運動教室)

・自宅でもご自身の筋力を向上させてみませんか？

・シンコースポーツ(株)では、自宅でできる健康運動を動画で紹介しています。

　→　こちらから（外部サイトへ遷移します。）

運動習慣普及事業スタッフとして増毛町地域おこし協力隊を募集します。

高齢者が健康で活き活きと働き続けられるような町を目指して運動指導しているスタッフと一緒に働いてみませんか？

・宿泊施設オーベルジュましけ内にある運動施設「ら・さんて」

・高齢者が健康で活き活きと働き続けられるよう健康寿命を伸ばす事を目的に運動指導を行う。

・運動拠点『ら・さんて』での運動指導

・健康づくり教室の開催

・学童の運動教室の開催

・教室などの様子はこちらから　→　主な活動内容